Se nei mesi invernali ci siamo preoccupati di proteggere la pelle con creme nutrienti e prodotti ad hoc, ora è il momento di modificare la propria beauty routine in vista dell’estate. In che modo? Proseguite nella lettura per scoprirlo!
Caldo, sudore e disidratazione sono solo alcuni dei fattori che influenzano negativamente sulla pelle durante i mesi estivi. Vi sarà capitato infatti di notare cambiamenti nella cute nel passaggio da una stagione a un’altra e magari vi siete trovati spaesati non sapendo quale rimedio attuare per farla tornare splendida e lucente. Dovete sapere che la relazione tra pelle e temperature elevate ha bisogno di cure e attenzioni particolari, proprio per questo abbiamo deciso di stilare un preciso vademecum che vi aiuterà a cambiare alcune abitudini quotidiane per ottenere una perfetta skincare estiva e preparare la pelle al caldo!
Detersione, la pulizia della pelle
Prima di pensare a quali prodotti utilizzare per proteggere la pelle dal caldo è necessario fare un passo indietro. La perfetta beauty routine infatti inizia dal mattino, con una profonda e rigenerante pulizia! Il caldo aumenta la produzione di sebo e sudore, elementi che possono ostruire i pori causando acne e punti neri. Di certo non quello che si vorrebbe ottenere in vista dell’estate! Per prevenire tutto ciò è bene detergere la pelle due volte al giorno con un detergente delicato e, se possibile, a base di ingredienti naturali.
Tanto è importante iniziare la giornata con una buona detersione quanto è fondamentale concluderla nel medesimo modo! Non dimenticate mai di struccarvi accuratamente prima di andare a dormire e prendete l’abitudine di utilizzare una lozione tonica che, oltre a un effetto rinfrescante, vi permetterà di ridurre l’aspetto dei pori dilatati.
Protezione solare
Avete appena prenotato per le vacanze e ora vi state chiedendo cosa mettere in valigia? La prima cosa che non può mancare è senza dubbio un’ottima protezione solare! La prolungata esposizione al sole e ai raggi UV è la causa principale di scottature, precoce invecchiamento cutaneo e aumento delle probabilità di cancro. Come ben sapete in commercio se ne possono trovare a milioni, assicuratevi di scegliere quella maggiormente idonea al vostro tipo di pelle!
Sebbene molti la considerino una pratica superflua, la crema solare andrebbe applicata tutti i giorni durante l’estate, anche quando non si è direttamente esposti al sole. Questo perché, se si sta all’aperto, la pelle è sempre esposta al sole e ai raggi UV che, in mancanza di una protezione, andrebbero a causare i problemi già indicati.
Idratazione ed esfoliazione
In Italia possiamo dire che abbiamo due tipologie di estate: da una parte ci sono regioni dove questa stagione è parecchio umida, dall’altra località caratterizzate da un clima più secco. Cosa comporta questa distinzione? È doveroso sapere che l’umidità estiva può far apparire la cute grassa, mentre la disidratatzione dovuta a un clima più arido causa secchezza, desquamazione e rughe. In entrambi i casi vi consigliamo di mantenere la pelle sempre ben idratata, sia bevendo molta acqua che applicando una crema idratante leggera.
Passiamo ora all’esfoliazione, quel processo necessario per eliminare le cellule morte permettendo ai pori di respirare. Attenzione però a non esagerare! Il fatto di esfoliare troppo spesso può avere risvolti negativi tra i quali irritazioni e disidratazione. Vi suggeriamo quindi di introdurre nella vostra skincare quotidiana un esfoliante delicato da utilizzare una volta alla settimana: in questo modo potrete vedere presto i benefici e la vostra cute apparirà più fresca e luminosa!
Alimentazione e sane abitudini
In conclusione non poteva mancare un cenno allo stile di vista che, come ben sapete, influisce in tutti gli aspetti della nostra salute, compresa la pelle. Pensate possa essere faticoso? Nulla di più errato! È proprio durante il riposo che la cute produce collagene, indispensabile per garantire elasticità e giovinezza. Al fine di migliorare la qualità del sonno, nei mesi estivi è bene prediligere lenzuola leggere, indossare capi traspiranti e regolare la temperatura della camera da letto. Il segreto in più? Procuratevi degli integratori che favoriscano il rilassamento, di sicuro ne trarrete enormi benefici!
La salute passa anche dal piatto e la dieta ha un ruolo a dir poco imprescindibile per la pelle. In estate è consigliato scegliere alimenti ricchi di antiossidanti e vitamine che possano garantire una buona idratazione e allontanare i radicali liberi. E quindi cosa mangiare? Tra i cibi top suggeriamo frutti di bosco, agrumi, pomodori, cetrioli, verdure a foglia verde scuro e pesce. Da limitare invece il consumo di cibi grassi, zuccherati e salati, che, oltre a influire negativamente sulla prova costume, possono causare disidratazione e acne.
Ricapitoliamo: cosa occorre fare in vista dell’estate? Una buona detersione, proteggersi con prodotti mirati da sole e raggi UV, idratarsi, esfoliare e dormire bene. E prima di chiudere la valigia non dimenticate di fare un salto nella vostra farmacia di fiducia o di visitare il nostro shop online: vi troverete tutti i prodotti indispensabili per prendervi cura della pelle durante l’estate!
