Caldo e ansia: che correlazione c’è?
Alcuni studi hanno dimostrato che il caldo peggiora veramente gli stati d’ansia in alcuni…
Carnitina: tutto ciò che c’è da sapere
La carnitina è una molecola di origine naturale sintetizzata dal nostro corpo che svolge…
Come abbassare il colesterolo?
Abbassare il colesterolo attraverso l’alimentazione non è sempre facile, ma è comunque un obbiettivo…
Frutta e pancia gonfia: quale evitare?
La frutta è generalmente considerato un cibo sano e un ottimo alleato per la…
Che cos’è la stanchezza cronica? Sintomi, cause e rimedi
Capita spesso, soprattutto in alcuni momenti dell’anno, di sentirsi stanchi e affaticati, ma quando…
Come sbloccare l’intestino pigro?
L’intestino pigro è una condizione comune in cui il transito intestinale rallenta, causando evacuazioni…
Influenza aprile 2025: tutto ciò che bisogna sapere
I virus influenzali sono diffusi anche durante la primavera, specialmente in queste giornate di…
Occhi stanchi: i migliori esercizi per un sollievo immediato!
A chi non è mai capitato di arrivare a fine giornata sentendosi gli occhi…
Cambio dell’ora: tutti i consigli per prepararsi al meglio
Il cambiamento di orario può avere un impatto significativo sul ritmo biologico. Vediamo insieme…
Malattie influenzali: come ridurre la trasmissione dei germi?
L’influenza è una malattia infettiva provocata da un virus che si presenta solitamente nei…
Sensibilità dei denti: cause, sintomi e rimedi
I denti sensibili sono caratterizzati da stimoli dolorosi acuti e pungenti che si manifestano…
Omega 3: come assumerli attraverso l’integrazione?
Gli omega 3 sono grassi polinsaturi essenziali da assumere attraverso l’alimentazione. Ma cosa accade…
Come mantenere una buona funzionalità delle ossa?
La funzionalità dei muscoli e delle ossa dipende in gran parte dal livello e…
Reflusso gastroesofageo: definizione, sintomi, cause e rimedi
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo caratterizzato dalla risalita nell’esofago del contenuto acido dello…
Benessere del fegato e sana alimentazione
Componente dell’apparato digerente, fondamentale per il metabolismo, il fegato è uno degli organi più…
Vitamina D: quali sono i valori ottimali?
Indispensabile per la salute delle ossa e per altre funzioni, la vitamina D viene…
Farmaci equivalenti: tutto ciò che bisogna sapere!
I farmaci equivalenti sono ben noti per la loro efficacia e sicurezza, eppure in…
Malanni di stagione: curiamoli con i rimedi naturali!
Perché tosse, raffreddore e mal di gola ci colpiscono sempre durante i cambi di…
Brufoli sottopelle: come gestirli?
I brufoli sottopelle rappresentano un disturbo tanto insidioso quanto diffuso e possono manifestarsi in…
Disturbi del sonno: cosa succede al corpo se non dormiamo?
Una bella e sana dormita è il miglior modo per allontanare i brutti pensieri…