La frutta è generalmente considerato un cibo sano e un ottimo alleato per la perdita di peso, ma talvolta può causare l’effetto opposto portando a un fastidio gonfiore addominale. Perché questo accade? Vediamo di fare un po’ di chiarezza! Vi…
Capita spesso, soprattutto in alcuni momenti dell’anno, di sentirsi stanchi e affaticati, ma quando questa condizione può definirsi cronica? In questo articolo vi aiuteremo a fare chiarezza sulla definizione di stanchezza cronica e come combatterla! Quando si parla di sindrome…
L’intestino pigro è una condizione comune in cui il transito intestinale rallenta, causando evacuazioni meno frequenti, difficili e talvolta dolorose. Come risolvere questa situazione? Non perdetevi i nostri preziosi consigli! L’intestino pigro è una condizione caratterizzata da un rallentamento del…
I virus influenzali sono diffusi anche durante la primavera, specialmente in queste giornate di clima incerto e instabile. E che dire dell’influenza che sta colpendo la popolazione italiana in questo aprile 2025? Di seguito vi raccontiamo ogni dettaglio! Chi pensava…
A chi non è mai capitato di arrivare a fine giornata sentendosi gli occhi stanchi e pensati? In questo articolo vi proponiamo alcuni semplici esercizi da svolgere ogni sera che vi garantiranno subito grandi benefici! L’affaticamento visivo è spesso il…
Il cambiamento di orario può avere un impatto significativo sul ritmo biologico. Vediamo insieme quali accorgimenti adottare per i riti del buon giorno e della buona notte e affrontare così al meglio la primavera! Il passaggio dall’ora solare all’ora legale…
L’influenza è una malattia infettiva provocata da un virus che si presenta solitamente nei mesi invernali colpendo più della metà della popolazione mondiale. Come prevenirla e limitarne il contagio? Scopriamolo subito insieme! Tosse, raffreddore forte, sinusite, laringite, febbre sono sintomi…
I denti sensibili sono caratterizzati da stimoli dolorosi acuti e pungenti che si manifestano prevalentemente con l’assunzione di cibi dolci, acidi, caldi o freddi. Ma da che cosa derivano e come si possono curare? Lo scopriremo a breve! Il fenomeno…
Gli omega 3 sono grassi polinsaturi essenziali da assumere attraverso l’alimentazione. Ma cosa accade quando con il cibo non si riesce a soddisfare il fabbisogno giornaliero di questi preziosi nutrienti? Si fa ricorso agli integratori! Scopriamo insieme come. Gli acidi…
La funzionalità dei muscoli e delle ossa dipende in gran parte dal livello e dal tipo di attività fisica. Quali sono i migliori esercizi da eseguire per mantenere il corpo giovane e in salute? Di seguito vi sveleremo alcuni preziosissimi…