Per tenere monitorato il nostro stato di salute è fondamentale tenere sotto controllo la nostra temperatura corporea. Con un termometro ad infrarossi di buona qualità, possiamo rendere quest’operazione veloce ed efficace. Ecco le …
Il sonno è un processo ciclico che ogni notte preserva la nostra salute fisica e mentale. Quanto ne sappiamo davvero e quante ore dovremmo dormire? Così come la dieta e l’esercizio fisico, il …
Solitamente è causata da un’infezione, ma la cistite può essere anche non infettiva. Alcuni integratori possono aiutare a prevenirla e a contrastarla, insieme a una corretta igiene intima e ad altre sane abitudini.La …
Spesso ignoriamo che compostezza e corretta postura non dovrebbero abbandonarci nemmeno tra le lenzuola.La posizione che assumiamo nel letto, prima di addormentarci, influisce infatti in modo determinante sulla qualità del nostro sonno ed …
La chiusura di palestre e centri sportivi, il tele lavoro, le chiusure di attività commerciali e l’invito a ridurre al minimo le uscite, hanno contribuito ad un incremento considerevole della nostra sedentarietà.Passiamo dalla …
In ogni fase della nostra vita il sonno cambia, cambia il funzionamento del nostro organismo e di pari passo mutano le esigenze del nostro cervello. A rimanere costante, invece, è l’importanza della qualità …
L’ipoacusia è l’indebolimento dell’udito. A seconda della sede e delle alterazioni che la causano, l’ipoacusia può riguardare tutti i suoni percepibili o solo alcuni di essi.Salvo sordità dalla nascita o per patologie improvvise …
Si parla di stipsi quando si hanno meno di tre defecazioni alla settimana, è necessario uno sforzo prolungato, si ha l’emissione di feci dure e la sensazione di incompleta evacuazione. Scopriamo quali sono …
L’attualità del Magnesio va ricercata nella carenza diffusa nei Paesi industrializzati in conseguenza dell’alimentazione moderna.Il processo di raffinazione e la cottura infatti riducono, talvolta in maniera drammatica, il contenuto in Magnesio dei cibi. …
I ritmi frenetici, il consumo di cibi raffinati, le emozioni negative, lo stato di stress continuo, hanno relegato lo stomaco ad un viscere di importanza minore, ma ne hanno fatto emergere anche la …
Il reflusso gastroesofageo è la risalita involontaria e frequente dei succhi acidi dello stomaco e di parte del contenuto gastrico lungo l’esofago, talvolta fino alla gola.Quando il disturbo si presenta più volte nel …
La febbre è uno dei meccanismi che il nostro organismo mette in atto per accelerare le reazioni che portano alla distruzione di virus e batteri. Se le temperature elevate sono deleterie per i …
