I Meccanismi di Difesa L’aria che respiriamo è un veicolo di inquinamento, in quanto contiene enormi quantità di particelle, alcune delle quali particolarmente dannose per le vie aeree. Se l’apparato respiratorio non disponesse di …
Come controllare l’ansia e quali piante officinali scegliere per ritrovare calma, serenità e rilassamento. È arduo rimanere sereni quando lo stress ci opprime e l’ansia ci rende insicuri. D’altra parte la calma non è …
Chi nella società contemporanea non conosce lo “stress”? Eppure pochi sanno che lo stress è una reazione del tutto naturale che l’organismo mette in atto per rendere il nostro corpo pronto ad affrontare …
Mercoledì 4 settembre 2019 potrai effettuare un test gratuito sulla tue capacità uditive. Grazie alla collaborazione fra Farmacia Podenzano ed Otofarma puoi controllare il tuo udito. In caso di necessità e se vorrai, …
La diarrea in viaggio è un disturbo frequente che si può prevenire. Vediamo come…
Scopriamo insieme l’importanza dell’idratazione nello sport a scatti ripetuti e in quello endurance. La disidratazione è un problema primario nella gestione delle attività sportive, specialmente per quelle di endurance.In linea generale, nel sedentario, …
L’esposizione troppo prolungata e intensa al sole accelera l’invecchiamento della pelle e aumenta il rischio di cancro cutaneo. La protezione solare sfrutta la forza della natura a difesa della pelleI rischi dell’esposizione solareL’esposizione …
Aumentare massa muscolare, è questo uno degli obbiettivi più ambiti da chi frequenta la sala pesi delle palestre. Il risultato per ottenere massa muscolare è legato al fattore allenamento, alimentare, recupero e all’assunzione di …
L’arginina è uno dei venti aminoacidi ordinariamente utilizzanti dall’organismo umano, essenziale solamente nell’infanzia in quanto l’organismo non riesce a produrne quantitativi adeguati, mentre nell’adulto viene prodotto in quantità adeguate mediante un fisiologico processo …
L’apparato gastrointestinale è colonizzato da microrganismi che vivono in simbiosi, ricavando nutrimento per se stessi e assicurando numerosi effetti benefici all’organismo ospite. La flora intestinale è costituita dall’insieme di questi microrganismi che rivestono …
L’esposizione ai raggi solari ha tanti aspetti positivi, ma esiste anche il rovescio della medaglia, relativo ai danni che le radiazioni del sole possono provocare, non solo alla pelle ma all’intero organismo. Il …
